A Better Second Half

|

SKU: BKFN0009552N

  • Autor: Liz Earle
  • Editura: Hodder & Stoughton
  • Coperta: Coperta tare
  • Numar pagini: 368
  • Link către GoodReads: Vezi

Atentie, acest produs este stoc limitat in depozitul nostru sau la furnizor. Pana in momentul finalizarii comenzii, produsul poate fi deja epuizat. Va vom contacta in cazul in care va fi epuizat. 30 Termen de livrare până la 30 zile

Livrare:


Livrare standard din 23.12.2024 pana pe 25.12.2024

In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.


Vezi mai multe despre produs
167,69 Lei
Protecția prețurilor

Dacă achiziționați un produs de pe site-ul nostru și aflați că suma plătită a devenit mai mică în termen de 30 zile, noi vom adăuga imediat diferența în profilul dvs.
În acest scop, este necesar să contactați serviciul nostru non-stop de asistență a clienților.

Cumpără
Nume:
A Better Second Half
Dimensiuni carte:
368Pages
ISBN-13:
9781399723671
Editura
Hodder & Stoughton
Limbă:
Engleză
Gen:
Alimentatie sanatoasa, Sanatate, Sanatate mintala si autoperfectionare
A Better Second Half
Preț:
167,69 Lei

Important! Termenul de livrare a acestui produs este orientativ și depinde de producător și de livrările din depozitele internaționale! Deși nu putem oferi o dată exactă de livrare, facem tot posibilul pentru a livra produsul cât mai repede posibil.

  

Descriere completă a produsului

Live Better. Feel Better. Age Better.

In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.

We all know that midlife women are often hit the hardest of all health-wise, sandwiched between bringing up our families, juggling work and caring for ailing parents, and it is all too easy to lose sight of ourselves. But whatever stage or age you are there is hope and many ways to take back control of your health - physical, mental and emotional - and make yourself a priority rather than bottom of the to-do list.

Liz Earle sorts the fads from the fiction in wellbeing and breaks through the noise that surrounds all the online advice that can overwhelm us. She has taken this mission to heart with her empowering new book A Better Second Half. Part a retrospective of her life and part a brilliant, distillation of self-help, Liz puts forward what we need to do to live well and age well through midlife and beyond. Never shy of making her body a testing lab for new discoveries, Liz shares important information on the gut-brain axis, nutri-genomics, the efficacy of high intensity weight training, the pros and cons of low carb diets, biohacking techniques and much, much more.

Liz Earle is one of the most-trusted voices in wellbeing today and here she shares her hard-won wisdom, practical advice and know-how that can turn the tide on those feelings of dejection and can have us heading into our second halves full of vigour and hope to live longer and better.

Toate caracteristicile

Categorii Librarie
Cărți
Afaceri și psihologie
Autor Liz Earle
Editura Hodder & Stoughton
Аnul 2024
Coperta Coperta tare
Numar pagini 368
Felul produsului Ghiduri
Genuri Sanatate, Alimentatie sanatoasa, Sanatate mintala si autoperfectionare
Limba Engleză
Nationalitate Britanica
Greutate 0.56 kg
Barcode 9781399723671
ISBN 9781399723671
Link către GoodReads Vezi
Dimensiunea pachetului 16 x 22 x 3.4 cm
 

Review-uri

Adauga review
Fii primul care scrie un review Acest produs nu are review-uri
Aveti o opinie despre acest produs? Adauga review
Trimite-ne o întrebare: